فكرتى ايه اللى ناقص ..حصرتى اللى فى مطبخك و تلاجتك.. رمضان كريم

رمضان شهر عبادات .. كل عام وانتم اللى الله أقرب
عملتى حصر فى مطبخك .. بمعنى عندك كام كيس مكرونه و شعريه و لسان

عصفور وارز عادى و بسمتى

سكر – شاى – كركديه - كاكاو والمشروبات الساخنه - صلصة – مرقه دجاج - ......... الخ

مكسرات و ياميش رمضان ( قراصيا – مشمية – قمر الدين – جوز الهند – زبيب –

مكسرات ايا كان نوعها )

دقيق – نشا – سكر بودره .. فاصوليا بيضا – حمص الشام – لوبيا ...

وكلام من ده وهل اللى عنك ده يكفى اول اسبوعين ولا لأ مش لازم تكفى وتوفى

الشهر كلوا بلاش كركبه و مصاريف كتير وضغط على نفسك و على بيتك ..

طيب حصرتى البقوليات ..

طيب البصل والتوم و البطاطس .. رف الخضار يارب يكون بخير

التوابل بقى

( فلفل أسود – بهارات – كمون – ملح – كسبرة ناشفه – ورق لورى – حبهان –
كركم – كارى – سبع بهارات – سماق – شطه )

السوائل

زيت قلى – زيت طبيخ – سمن – خل

طيب كده خلصتى دولاب الخزين نيجى للتلاجه

فيها ايه ( طماطم – خيار – خضره – خس ) درج التلاجه

الأرفف
جبن للسحور وبيض ..
المشروبات :
( انسى البيبسى و خزنى فيها عصاير كفاينا هشاشة عظام والطبيعى يكسب )

طلعتى زجاجات بيبسى فارغه من ترويق المطبخ يلا حضرى عصاير وخزنيها فى
زجاجات .. عصائر طبيعية والفاكهه اليومين دول حلوه ( ممكن عصير كيوى –

عصير موز – عصير كنتالوب – عصير اناناس – تمر هندى – كركديه – سوبيا

جوز الهند- عرق سوس )

وممكن عصائر تانج بالنكهات المختلفه خليها عندك لوقت العوزه

الفريزر فيه مجمدات متخزنه و لا بتجيبى صابح بصابح وده يرجع لطبيعه كل واحده
.. الفراخ و اللحمه و الأسماك و الطماطم المعصوره .

شوفى ايه اللى ناقصك و كملية من غير بهرجه

بعد ما تكملى مطبخك و تلاجتك باللى ناقص او اللى عايز زياده اشكرى نفسك على
الحصر الرائع ده واقعدى ملكه فى الشهر الكريم حاجتك عندك وكملى مشتروات

الأسبوعين التانيين بعد كده لأنوا ممكن يكون عندك بواقى تكفى اسبوع كمان فوفرى

بدل ما يتبقى عندك حاجة وكونى اقتصادية
ورمضان كريم .. ولا تنسوا التفرغ للعبادات